Séance du Samedi
Coaches : Benoît SIMON, Mikael APRIOU, Bruno JAOUEN
Les objectifs
- bien s’échauffer
- séances variées selon les envies de chacun d’endurance tranquille à travail sur piste
- Séance « étirements » les 1er et 3ème samedi de chaque mois
Les « + » :
- séances pendant l’éveil athlétique
La séance
- séances après échauffement
Horaires
- samedi à 10h00 Rendez-vous sur la piste d’athlétisme
Public
- coureurs tous niveaux; séances « étirements » ouvertes aux marcheurs