Deux Blés d’or ce matin à Argol pour le 9km de la montée d’Argol ! Bravo aux organisateurs le challenge a été relevé dans le contexte sanitaire que l’on connaît !
Un très beau circuit de 9km environ pour la course courte « l’argolienne » avec une météo au top et un ravito final bien géré !
Sylvain LE LEZ réalise un très beau chrono de 39’54 (22ème)
Bruno JAOUEN termine 58ème en 45’50
Débuter avec les blés d’or ! De nombreux coureurs hésitent à rejoindre le club ! Pourtant c’est un excellent moyen de progresser, de découvrir de nouveaux circuits et de pratiquer son activité sportive en toute convivialité !
Quel que soit votre niveau, le club des Blés d’or vous accompagnera ! « Peut de faire plus de 5 Km ? » alors « va pour 5 Km pour commencer !! ». Toutes les séances sont ouvertes à tous les coureurs quel que soit votre niveau !En particulier la séance du mercredi permet de courir entre 30′ et 1h00 à allure modérée selon le groupe et rapidement les 5 Km du début ed saison deviennent un lointain souvenir !
Vivien MAJOREL, champion de France 2016 800m (national) anime les séances du mardi autour de deux thèmes principaux : la préparation physique générale (PPG) et la VMA. Au cours de la séance de PPG à 18h30, les exercices de Vivien permettent d’améliorer sa foulée et plus largement sa technique de course pour « mieux courir et moins se blesse ». La séance de VMA de 19h30 permet d’améliorer sa vitesse, Vivien Majorel proposant généralement un plan qui permet d’avoir des séances successives cohérentes. ces séances sont ouvertes aux coureurs de tout niveau !
Les blés d’or c’est aussi un groupe de marcheurs dynamiques ! Deux fois par semaine, ils se retrouvent pour des sorites au départ du Crann ! Une occasion unique de découvrir de nouveaux sentiers à Gouesnou, autour de Gouesnou et bien-audelà ! régulièrement les marcheurs organisent des sorties à l’extérieur de la commune en bord de mer ou en campagne !A une allure avoisinant les 5-6 km/h, les marcheurs ne restent pas jouer ! Et bien évidemment, tout ceci en toute convivialité car « la perf d’accord le plaisir d’abord » !!
